Gut vorbereitet in die Schwangerschaft

Wenn es um die mikronährstoffrelevante Vorbereitung auf die Schwangerschaft geht, nimmt Folsäure eine besondere Stellung ein: Folsäure gehört der Gruppe der B-Vitamine an und ist unabdingbar für die Zellteilung. Aus der befruchteten Eizelle bilden sich ungefähr 100 Milliarden neue Zellen! Wichtig ist, dass die Zufuhr frühzeitig erfolgt, da sich das embryonale Neuralrohr (Vorstufe des zentralen Nervensystems, aus der sich Rückenmark und Gehirn entwickeln) bereits am 23. – 25. Tag der Schwangerschaft schließt. Zu diesem Zeitpunkt wissen viele Frauen noch gar nicht, dass sie schwanger sind.
Auch die Antioxidanzien spielen eine bedeutsame Rolle, denn sie vermindern die zellschädigende Wirkung so genannter freier Radikale. Zu den wirkungsvollen Antioxidanzien zählen die Vitamine E und C, Selen sowie Zink.
Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie wichtig Mikronährstoffe auch im weiteren Verlauf der Schwangerschaft für Mutter und Kind sind.

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